Contraception et préservatifs gratuits

1. La contraception d'urgence : la « pilule du lendemain »

En cas de rapport sexuel non protégé ou mal protégé (oubli de pilule, rupture ou glissement de préservatif), il faut agir vite. La contraception d’urgence permet de bloquer ou de retarder l’ovulation pour éviter une grossesse non désirée. Plus elle est prise tôt, plus elle est efficace.

Les délais d'action selon la pilule

Il existe aujourd'hui deux types de pilules d'urgence :

• La pilule au lévonorgestrel (type NorLevo) : elle doit être prise au plus tard dans les 72 heures (3 jours) après le rapport.

• La pilule à l'acétate d'ulipristal (type ellaOne) : elle peut être prise jusqu'à 120 heures (5 jours) après le rapport.

⚠️ Attention : N'attendez pas ! Plus la pilule sera prise tôt, plus elle sera efficace.

Où se la procurer gratuitement ?

• À l'infirmerie scolaire : Au collège comme au lycée, elle est délivrée directement et de manière totalement autonome par l'infirmière ou l'infirmier.

• À l'université : Au sein du Service de Santé Étudiante (SSE) de votre faculté.

• En pharmacie : Elle est 100 % gratuite, sans ordonnance et anonyme pour les mineures.

• Dans les Centres de Santé Sexuelle (ex-Planning Familial) et les CeGIDD : Elle est dispensée gratuitement, anonymement et sans ordonnance.

Les majeures sans couverture sociale peuvent se la procurer gratuitement et sans ordonnance dans les centres de santé sexuelle ou encore les centres gratuits d'information, de dépistage et de diagnostic (CeGIDD).

Le droit absolu à la confidentialité

Le secret médical vous protège : si vous êtes mineure, la délivrance en pharmacie ou à l’infirmerie de votre établissement se fait de manière totalement anonyme.

2. Se protéger au quotidien : les préservatifs gratuits

Attention : la pilule du lendemain ne remplace pas une contraception régulière et ne protège pas contre les infections sexuellement transmissibles (IST) .

Le préservatif (qu'il soit externe/masculin ou interne/féminin) assure un rôle de double protection. Il est le seul et unique moyen de se protéger à la fois d'une grossesse non désirée ET des infections sexuellement transmissibles, comme le VIH. 

Trouvez facilement où vous faire tester grâce à la carte interactive du dépistage des IST sur l'île ou rendez-vous directement sur le site du Planning Familial de La Réunion.

Une gratuité totale pour les moins de 26 ans

• En pharmacie : Les préservatifs de plusieurs grandes marques sont disponibles gratuitement, sans ordonnance. Il suffit de présenter sa carte Vitale (ou celle des parents). Pour les mineurs, une simple déclaration sur l'honneur de votre âge suffit pour préserver l'anonymat.

• Dans votre établissement scolaire : Ils peuvent être accessibles gratuitement et directement à l'infirmerie ou parfois par le biais de distributeurs en libre accès.

3. Choisir sa contraception régulière

Pour vivre sa sexualité sereinement sans avoir à gérer l'urgence, trouver une contraception stable et adaptée à son mode de vie est la meilleure solution.

Tour d'horizon des méthodes principales

• Les méthodes hormonales : La pilule classique (à prendre tous les jours à heure fixe), l'implant sous-cutané (un petit bâtonnet placé dans le bras, efficace pendant 3 ans) , le dispositif intra-utérin (stérilet) hormonale ou le patch.

• Les méthodes sans hormone : Le dispositif intra-utérin (DIU) au cuivre, communément appelé stérilet, qui s'adresse aussi bien aux personnes qui ont déjà eu des enfants qu'à celles qui n'en ont jamais eu.

Une prise en charge à 100 % gratuite pour les moins de 26 ans et anonyme pour les mineures

Cela comprend les consultations chez le médecin ou la sage-femme, les examens de biologie médicale (prises de sang) et le dispositif contraceptif lui-même.

Pour garder toutes ces infos sous la main, vous pouvez télécharger le flyer complet de l’Assurance Maladie.

4. Vos lieux de consultation, d'écoute et d'accompagnement

Vous avez des questions, besoin d'une ordonnance ou simplement envie de parler ? Plusieurs professionnels sont là pour vous accueillir sans jugement :

• L'infirmerie scolaire : Au collège ou au lycée, c'est votre premier espace d'écoute, de conseil et d'orientation. L'infirmière et l'infirmier sont également autorisés, sous certaines conditions, à renouveler la prescription de contraceptifs oraux.

• Le Service de Santé Étudiante (SSE) : À l'université, ce service gratuit et confidentiel vous permet de consulter des infirmiers, médecins ou psychologues, et d'obtenir des protections.

• Les Centres de Santé Sexuelle (ex-Planning Familial) : Ces structures extérieures sont idéales pour les mineurs et jeunes adultes. Elles garantissent des consultations médicales et la délivrance de contraceptifs de manière 100 % anonyme et gratuite (rien n'apparaîtra sur le compte Ameli ou le relevé de vos parents).

• Les services de PMI (Protection Maternelle et Infantile) : Vous pouvez y bénéficier de consultations médicales, gynécologiques et d'accompagnement en santé sexuelle. Ce dépliant contient le QR code permettant de localiser la PMI la plus proche de chez vous.

• Les professionnels de santé de proximité : Vous pouvez également prendre rendez-vous chez un médecin généraliste, une sage-femme ou un gynécologue.

Pour aller plus loin :

Comprendre en images (Bandes dessinées)

• BD : La contraception, c’est quoi ? (pour comprendre son rôle – par CoActis Santé)

• BD : Les moyens de contraception (pour découvrir tous les types – par CoActis Santé)

Infos pratiques

• Choisir sa contraception : faites le test pour trouver la méthode qui vous convient le mieux.

• onSEXprime : toutes les réponses aux questions sur la contraception et la sexualité en général, qu'on n'ose pas toujours poser.

• Assurance Maladie : Tout savoir sur la contraception d'urgence gratuite

• Assurance Maladie : Où et comment se procurer la pilule du lendemain

• Assurance Maladie : Contraception et préservatifs gratuits (avec ou sans latex) pour les moins de 26 ans

• Service-Public.fr : Le point sur la réglementation et vos droits

• Carte mémo : que faire en cas d'oublie de pilule ?

• Carte mémo : la contraception d'urgence

Lieux ressources, écoute et accompagnement

• Le Planning Familial de la Réunion : un espace d’écoute et d’orientation.

• Fil Santé Jeunes : des réponses anonymes à toutes vos questions.

• Cartographie des Centres D'IVG à La Réunion (PDF).

• Guide mémo sur la contraception des moins de 26 ans à La Réunion (PDF).

• Sida Info Service - Répertoire Réunion : l'annuaire des centres de dépistage du VIH / Sida à La Réunion.

• EndoRéunion : la filière d'écoute, d'information et de prise en charge de l'endométriose à La Réunion.

• Annuaire EndoRéunion : pour trouver un professionnel de santé formé à l'endométriose sur l'île.